Postele - ložní prádlo - změna - výběr

Mít kvalitní ložní prádlo je důležité pro zdraví, ale i pro morálku. Ale jak čelíte složité a nepřeberné nabídce, jak si vybrat správnou volbu pro vaši budoucí matraci a pružinu? Krátký průvodce, který vám pomůže vidět jasněji.

Kdy vyměnit matraci?

Bolesti zad každé ráno, když se probudíte? Je čas vyměnit matraci. Možná je pro pražce nevhodný, příliš pevný nebo naopak příliš měkký. Nebo se na místě, kde si lehnete, vytvořila trvalá prohlubeň. Páteř tedy již není vyrovnána a je ovlivněn spánek a zotavení. Je čas jít otestovat matraci v obchodě, upřednostňovat pevné centrum, ale flexibilní uvítání pro pohodlí. V každém případě by po deseti letech každodenního používání měla být matrace vyměněna. „Studie ukazují značný rozdíl ve výkonu mezi novou matrací a matrací starší než deset let,“ vysvětluje Gérard Delautre, prezident Asociace pro la propagaci de la Bedie.

"Hlavním rozdílem je 'výkon následujícího dne'." Spánek pražců byl analyzován patnáct dní na jejich staré matraci, poté patnáct dní na nové matraci. Výsledky ukazují, že lidé na nové matraci spí mnohem lépe. Pohybují se méně, mají méně mikro-probuzení a po obědě žádný zdvih pumpy. A lepší spánek je také lepší morálka, která vydrží vrtochy života. Výměna matrací po deseti letech je také důležitá z hygienických důvodů, protože se v noci hodně potíme. "

Jak funguje dvojice pružina / matrace?

Taštičková pružina má dvojí funkci: slouží jako odpružení a ventilace matrace.I proto se důrazně nedoporučuje položit matraci přímo na podlahu. Hmotnost, teplo, pot, taštičková pružina podporuje třetinu problémů matrace. Aniž by to bylo viditelné, unaví se stejně jako matrace. Pokud položíte novou matraci na příliš starý podstavec, bude matrace méně účinná a rychleji se poškodí. Protože každá taštičková pružina byla navržena pro určité typy matrací, aby byla zajištěna homogenní a přizpůsobená podpora, je lepší koupit pár taštičkové pružiny / matrace od stejné značky a ze stejného místa prodeje. Například zakoupením samostatně pružinové matrace a roštu riskujeme, že pružiny skončí mírně ve vakuu. Dávejte také pozor na levné skříňové pružiny s lamelami, které jsou příliš daleko od sebe: krátkodobě způsobují problémy se spánkem.V každém případě neváhejte a dobře si prohlédněte technický list, abyste věděli o specifikách produktu, zejména pokud se jedná o pružinu s pružinou.

Jaké jsou různé typy pružin?

Kromě základních lamelových rámů se většině pružin boxu říká „čalounění“, to znamená potažené látkou. Uvnitř, v závislosti na modelu, existují různé techniky: pružiny nebo lamely. Lamely jsou zavěšené nebo pevné. Pevné rošty jsou méně účinné než rošty zavěšené a snižují výkon matrace. Na druhou stranu jsou odolností vůči jakémukoli testu. Existují také relaxační základny, jinak nazývané TPR (Head and Foot Lift). Jsou členěny od 2 do 6 míst. Elektrické, jsou pilotovány, aniž by vstali z postele pomocí dálkového ovládání.Zatímco relaxační postele jsou dlouho výsadou seniorů a osob se zdravotním postižením, jsou nyní oblíbené u mladých dynamických manažerů. Oceňují přizpůsobivost postele, která jí umožňuje snídat, číst nebo pracovat na tabletu, a také velkou šířku postele. Trendem jsou ve skutečnosti velmi široké postele. Zlepšují spánek, zvláště když spí ve dvojici. Tento trend zahájily relaxační postele o rozměrech 2 x 80 cm a stále častěji 2 x 90 cm nebo více.

Jaký výběr matrace?

Technologie matrací hraje zásadní roli v podpoře těla, a tedy v pohodlí. V závislosti na použitém materiálu je pocit jiný, ale neexistuje lepší technologie než jiná. Pěnové matrace jsou vyrobeny z polyuretanové pěny, dostupné v různých hustotách (od 25 do 60 kg / m3). Lepší je vyhnout se pěnám s hmotností nižší než 28 kg / m3, které za několik měsíců klesají pod tíhou a teplem pražce. Pěnové matrace s vysokou odolností (minimálně 35 kg / m3) naopak zaručují dobrý komfort. Velmi oblíbené jsou matrace z paměťové pěny také součástí pěnových matrací. Zahrnují vrstvu viskoelastické a termosenzitivní pěny, více či méně silné a více či méně husté v závislosti na modelu. Tento materiál reaguje na tělesné teplo,postupně změkčování, aby se přizpůsobilo morfologii a sledovalo její obrysy.

Obnovuje svůj tvar mnohem pomaleji než konvenční pěna. Buď to milujeme, nebo to nevydržíme. Latexové matrace - přírodní nebo syntetické - nabízejí dynamickou podporu a mají také své následovníky. Vysoce odolné a s velkou přesností podpory umožňují skutečnou spánkovou nezávislost, ideální, když spí dva lidé. Latex je materiál vyšší třídy, s vysokou hustotou (mezi 50 a 85 kg / m3) a hypoalergenní.Voštinový nebo perforovaný, nabízí vynikající ventilaci a transport vlhkosti. Konečně pružinové matrace poskytují podporu, pevnost a maximální ventilaci. Pro lepší spánkovou nezávislost je lepší zvolit kapesní pružiny. Pro pevnou podporu jsou preferovány průběžné drátové pružiny. Pro korpulentní pražce se dobře hodí bikonické tvarované pružiny (uprostřed užší).

Topper matrace: je to užitečné?

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení matrace nepřidá matraci nový život. Na druhou stranu nabízí několik výhod. Snadněji se čistí než matrace a poskytuje lepší hygienu lůžkovin. Umožňuje také upravit klima matrace a přinést svěžest nebo teplo v závislosti na zvoleném modelu. V neposlední řadě upravuje příjem matrace, což je velká výhoda, když je matrace příliš tvrdá. Zejména proto, že způsob, jakým spánek vnímá ložní prádlo, se může v průběhu let změnit. Dejte si pozor na matrace, které jsou špatně připevněny k rohům: záhyby mohou generovat mikro-vzrušení, které ovlivňuje celkovou kvalitu spánku.

Co je to spojené povlečení?

Internet, který je podněcován četnými startupy a vývojem propojených objektů, se také dostává do postele. K dispozici jsou „inteligentní“ matrace s integrovanými senzory, které měří spánek každého pražce. Propojení přes Bluetooth s mobilní aplikací analyzují kvalitu spánku (srdeční frekvenci, dýchání, pohyby, chrápání atd.) A poskytují osobní rady, jak jej zlepšit.Více anekdotická, matrace (představená španělskou společností Durmet) s detektorem pohybu, který identifikuje „abnormální“ dopady a varuje majitele před údajnou nevěrou manžela. Připojené pružiny boxu mají naproti tomu USB porty pro připojení tabletů a smartphonů a zabránění zavěšení vodičů. K dispozici jsou také připojená relaxační lůžka, která vám umožňují vytvářet a ovládat scénáře (pozice čtení, snídaně, práce atd.) Ze smartphonu. Pokud je připojená podestýlka ještě v plenkách, Sdružení pro podporu lůžkovin toto téma ve spolupráci s Hôtel-Dieu a spánkovou klinikou pečlivě sleduje, aby bylo možné posoudit jeho účinnost. Možná bude mít tento jev přinejmenším zájem přimět lidi hovořit o důležitosti dobrého ložního prádla ve spánku.