-
Pravidelně si umyjte ruce
To se zdá být zřejmé, a přesto je mytí rukou opatrně mýdlem a vodou po dobu minimálně 20 sekund jedním ze základních bariérových gest proti koronaviru. Když přijdete domů zvenčí, po odchodu na toaletu, před vařením, podáváním jídla, po kýchání nebo kašlání … Tuto operaci pravidelně opakujte, i když jste nechodili ven. Chcete-li si důkladně umýt ruce, otřete dlaně, venku, zápěstí, klouby prstů, konečky prstů, nehty. Osušte si ruce na čerstvém vzduchu nebo čistým ručníkem. Pokud jste venku a nemáte mýdlo, použijte hydroalkoholický gel.
-
Vyčistěte povrchy domu
Podle studie zveřejněné americkými vědci by covid-19 vydržel několik hodin na různých površích, jako je plast, ocel, lepenka … Tímto způsobem je důležité dezinfikovat kočovné předměty používané denně: smartphone, tablet , počítačová klávesnice…
-
K dezinfekci použijte bělidlo
Světová zdravotnická organizace doporučuje používat k dezinfekci vašeho domova bělidlo. Tento produkt je skutečně virucidní, ničí virus. Tímto způsobem umyjte podlahu, kliky dveří a všechny povrchy vašeho domova tímto čisticím prostředkem. Nepoužívejte jej však na kůži nebo pod nosem, protože to může být nebezpečné.
-
Nepoužívejte bílý ocet jako dezinfekční prostředek
Doporučili jsme vám použít bílý ocet, ale podle Generálního ředitelství pro zdraví není účinný proti koronaviru. Není virucidní, „neidentifikuje žádnou situaci, kdy je výslovně doporučena tváří v tvář epidemii“. Upřednostňujte bělidlo, abyste zničili covid-19.
-
Prověřte své ubytování každý den
Během vězení strávíte všechny své dny ve svém ubytování. Vypněte topení a otevírejte okna každý den, ráno a večer, po dobu 15 až 20 minut. Ve vašem domě se poté obnoví vzduch, aby byl domov zdravý.
-
Samostatné zubní kartáčky
V koupelně nenechávejte různé rodinné zubní kartáčky ve stejné nádobce, aby se navzájem nedotýkaly. Pak se vyhnete výměně mikrobů.
-
Perte prádlo častěji
Během tohoto pandemického období prádlo častěji perte, abyste omezili riziko kontaminace. Umyjte přikrývku, prostěradla, osušky, ale také oblečení, které nosíte venku, například kabát a šály. Nezapomeňte své stroje vyrábět při 60 ° C a minimálně po dobu 30 minut.
-
Neberte výtahem
Pokud jdete ven na procházku se psem nebo na pochůzku, dejte přednost schodům před výtahem. V druhém případě byste se dotkli tlačítek a mohli byste být v blízkosti jiné osoby. Abyste zabránili šíření viru, musíte zůstat alespoň jeden metr od ostatních. Pak jděte po schodech a nedotýkejte se zábradlí, nebo pokud ho držíte, po příjezdu domů si dobře umyjte ruce.
-
Nesdílejte svůj smartphone
Smartphone je živnou půdou pro bakterie, takže ho nepůjčujte jinému členovi své rodiny. Tím se zabrání šíření bakterií. Nezapomeňte telefon řádně vyčistit alespoň jednou denně, eliminujete tak případné přítomné bakterie.
-
Před dezinfekcí vyčistěte
Před dezinfekcí různých povrchů bělidlem zvažte jejich čištění mýdlem a vodou nebo čisticím prostředkem, pokud je znečištěný. Špína na povrchu by ve skutečnosti mohla zabránit dezinfekci zabíjet bakterie. Čištěním před použitím bělidla pomáháte vymýtit koronavirus.
-
Nevysávejte
Je někdo infikován koronavirem ve vaší domácnosti? Nevysávejte. Ve skutečnosti riskuje rozptýlení ohybových částic. K čištění podlahy dávejte přednost dezinfekčním ubrouskům na mop a bělidlo.
-
Věnujte pozornost doručování domů
Nakupovali jste online nebo si necháte doručit balíček? Vláda zavedla osvědčené postupy pro bezkontaktní doručování: doručení musí být provedeno přednostně v poštovní schránce. Pokud se balíček nevejde, musí vás doručovatel varovat, upustit na prahu a okamžitě se vzdálit. Po otevření by měla být vzdálena nejméně 1 metr od vás. Pokud potřebujete podepsat dokument, vezměte si vlastní pero. Je důležité, abyste neměli těsný kontakt a předávali si balíček z ruky do ruky.
-
Dezinfikujte kliky dveří
Chcete-li omezit šíření koronaviru doma, nezapomeňte dezinfikovat kliky dveří. K jejich očištění použijte mýdlo a vodu, poté je každý den dezinfikujte bělidlem. Stejně tak pravidelně čistěte a dezinfikujte kuchyňskou pracovní desku, toalety, sprchu, dřezy, vypínače, baterie …
-
Po nakupování vyčistěte kuchyň
Potraviny pocházejí zvenčí, kde se jich mohli dotknout další lidé v supermarketu. Nezapomeňte je opatrně rozbalit, odstranit plastový a lepenkový obal a okamžitě je hodit do třídicího sáčku. Po skladování potravin pracovní desku umyjte a vydezinfikujte.
-
Umýt nádobí
Chcete-li omezit kontaminaci koronaviru v domácnosti, používejte co nejvíce myčku. Pokud nemáte, namočte nádobí na 15 minut do vody zředěné 0,1% bělidlem, než je umyjete. Poté jej osušte čistým hadříkem a po použití jej umyjte.
-
Nezapomeňte se změnit, když se vrátíte domů
Chcete-li učinit maximální opatření, nezapomeňte si před odjezdem domů (nebo u vchodu) sundat nějaké oblečení, které jste nosili venku, zejména pokud bylo v kontaktu s určitými povrchy nebo předměty, které vidí velký průchod. počet lidí každý den (dveřní kliky, stěny atd.).
-
Preventivně si sundejte boty
Vždy s cílem omezit rizika šíření se tato rada vztahuje také na boty, které je obecně nutné sundat, jakmile vstoupíte, nebo dokonce na rohožku.
-
Omezte své cesty co nejvíce
To je možná nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, abyste se chránili, ale také chránili ostatní. Někteří lidé dostanou Covid-19, aniž by o tom věděli, a mohou je tak předat lidem, pro které může být virus škodlivý.
Vzduch, vyčistěte, umyjte … Během vězení pečujte o svůj interiér, aby byl co nejzdravější. Objevte účinná opatření proti koronaviru doma.
Koronavirus, zodpovědný za globální pandemii, se přenáší z člověka na člověka pomocí kapiček vytvářených během kýchání nebo kašle. Tento virus tedy není virový, ale stále může infikovat určité povrchy. Když se jich dotknete a poté se dotknete svého obličeje, můžete být nakaženi.
Pokud není známa životnost viru, snaží se někteří vědci odpovědět na následující otázku: jak dlouho virus zůstane na povrchu mého domu? Proto je vhodné si pravidelně umýt ruce mýdlem a vodou, ale také vyčistit jeho vnitřek a různé povrchy.
Chcete-li získat informace nebo zábavu, objevte web Reste Chez Toi , místo setkání, které rozzáří váš vězení.
Znečištění životního prostředí nelze brát na lehkou váhu
Podle studie zveřejněné v americkém časopise JAMA jsou ložnice a koupelna místnostmi nejvíce kontaminovanými pacienty s koronavirem. Je proto důležité pravidelně čistit místa , jako je umyvadlo, toaletní mísy, sprcha … a vyměňovat si ložní prádlo.
Stejná studie specifikuje, že virus nepřežije dvě dezinfekce kontaminovaných povrchů denně . Protože znečištění životního prostředí může být důležitým faktorem při přenosu covid-19, je nezbytné vyčistit a dezinfikovat váš domov bělidlem .
Objevte doma 18 účinných opatření proti koronaviru.