-
Těžké probuzení
Pokud se každé ráno cítíte unavení a máte pocit, že jste nespali, neobviňujte hned svou práci … Zkontrolujte stav matrace.
-
Bolesti zad ráno
Pokud se po probuzení často probouzíte s bolestmi zad, je čas vyměnit matraci.
-
Nedostatek pohodlí a prostoru
Pokud nyní tvoříte pár a máte 160 cm matraci, nebudete mít dostatek místa na pohodlné spaní. Rozhodněte se pro větší matraci.
-
Opotřebená matrace
Pokud je vaše matrace plná skvrn, má malé hrbolky a již není dokonale plochá, bez dalšího prodlení ji vyměňte.
Matrace vydrží asi deset let, ale musíte se o ni starat, aby vydržela tak dlouho. Objevte 4 znamení, že je čas na změnu.
Výměna matrací může být samozřejmě nákladná, ale mělo by se to udělat, když již neposkytuje pohodlí potřebné pro dobrý spánek.
Pokud si všimnete určitých znaků, neváhejte jej vyměnit.