Správná postel pro dobrý spánek

Anonim

Neexistuje postel jako stvořená pro každého. Potřeby se liší podle každého člověka.

Je vaše postel příliš hlučná? Je čas vyměnit pružinu boxu. To tvoří základ vašeho ložního prádla. V obchodě máte na výběr hlavně mezi pružinovými a lamelovými modely.

- Roštová základna je běžnější. Je vyroben z bukového dřeva zajišťujícího pružnost a odolnost. Je ideální pro pěnové nebo latexové matrace.

- Taštičková pružina je ideální pro pružinovou matraci, aby zajistila požadovanou flexibilitu. Hlavní nevýhodou je neschopnost přizpůsobit podporu vašim potřebám.

Matrace je pevná, mimořádně pevná nebo pružná a lze si ji vybrat podle svých potřeb, zejména pokud trpíte problémy se zády, klouby nebo krevním oběhem. Výrobci nabízejí mimo jiné pěnové, latexové a pružinové matrace. Ten získává na pohodlí díky vysokému počtu pružin (u manželské postele až 2000). Nabízejí tedy dobré odpružení. Pěnové matrace jsou oblíbené u mnoha lidí, protože odpovídají tvaru vašeho těla a poskytují podporu šitou na míru. Latexové verze mohou být přírodní nebo syntetické. Mají vynikající oporu zad.

Chcete-li vybrat správné lůžko, vezměte v úvahu morfologická kritéria níže:

- Při hodnocení minimální šířky podestýlky je třeba vzít v úvahu velikost vašeho těla, tj. 140, 160 nebo 180 cm.

- Vaše výška určí délku podestýlky. V ideálním případě by to mělo být více než 8 palců od vaší výšky.

- Vaše váha ovlivní zvolenou úroveň podpory. Vaše postel by měla umožnit páteři zůstat ve vzpřímené poloze po celou noc.