Co když DIY bylo řešením, jak čelit škodlivým účinkům stresu a úzkosti? Snížení stresu a úzkosti, stimulace kreativity …
Dáme vám 5 dobrých důvodů, abyste mohli začít.
24. května 2022-2023 je den DIY . DIY má pozitivní vliv na pohodu, tak proč to obejít? Společnost ManoMano, která se specializuje na kutilství a zahradnictví, byla zahájena v letech 2022-2023–2021, dokonce tvrdí, že kutilství může být řešením, jak čelit škodlivým účinkům stresu a úzkosti .
Několik takzvaných „terapeutických volnočasových“ aktivit pomáhá snižovat dopad těchto poruch a současně zvyšuje sebeúctu . Vyžadováním našeho soustředění přináší kutilství zejména určité fyzické a duševní výhody .
5 důvodů, proč začít s kutilstvím
- DIY může snížit stres a úzkost ;
- To podněcuje tvořivost ;
- Zvyšuje úroveň spokojenosti („Udělal jsem to sám“);
- DIY posiluje sebeúctu díky pocitu naplnění díky dokončení projektu svobodným a autonomním způsobem;
- Šetří také peníze a snižuje plýtvání .
Ať už doma nebo ve škole, pro děti jako domácí kutilství je prospěšná aktivita. Pomáhá posilovat a stimulovat schopnosti těch nejmenších. "Výroba je pro děti pozitivní činností." Tento koníček rozvíjí jejich motoriku, ale také schopnost soustředit se , což jim umožňuje být vyzbrojeni, aby zvládli cvičení čtení, “dodává Montessori pedagog.
Není překvapením, že 57% Francouzů tvrdí, že vrtání je spíše zdrojem potěšení a 52% říká, že vrtání je zdrojem relaxace (Zdroj FMB).
ČTĚTE také:
- Trh s kutilstvím v letech 2022-2023–2021: Francouzi se pustili do velkých děl
- DIY, zahradnictví: 20 způsobů, jak uspořádat své nástroje!
- DIY a renovace: proč DIY roste?