Trpíte v zimě únavou, poruchami spánku nebo nezájmem? Doporučujeme lampu pro světelnou terapii. Pokud se nemůžete rozhodnout, vybrali jsme pro vás 5 nejlepších modelů na trhu.
"
Světelná terapie: jak funguje?
Luminoterapie, jak její název napovídá, je terapie založená na využití světelných paprsků k léčbě mnoha nemocí, se kterými se setkáváme v zimě, jako jsou:
- porucha spánku;
- Sezónní deprese.
Nedostatek světla v zimě způsobuje mnoho sezónních onemocnění. Použití lampy pro světelnou terapii může kompenzovat tento nedostatek vystavení světlu a léčit přirozeným způsobem různé typy stavů:
- Poruchy spánku;
- Narušení biologických hodin;
- Sezónní deprese;
- Jet lag;
- Chronická únava.
Koupě lampy na světelnou terapii pomůže tělu vyrovnat se s obdobím nedostatku světla.
Světelná terapie spočívá v tom, že se vystavujete paprskům nazývaným „širokospektrální světlo“. Toto vystavení specifickému světlu během zimního období přináší do našeho těla několik předností, zlepšuje:
- Naše nálada;
- Regulace našich vnitřních hodin;
- Náš spánek;
- Boj proti sezónní depresi.
Pro toto použití je k dispozici také několik typů speciálních lamp. Některé lampy obvykle vyzařují chromatické světlo s nízkou intenzitou, což je ideální pro povzbuzení polední únavy. Použití tohoto typu lampy poskytuje přísun energie a vitality.
Jiné lampy jsou jak estetické, tak vhodné pro světelnou terapii. Kromě toho, že nás uvolňují a pomáhají nám cítit se lépe, skvěle se hodí do jakéhokoli typu dekorace interiéru.
Existují dokonce lampy, které jsou speciálně navrženy pro použití v našich kancelářích během naší pracovní doby. Tyto mají menší rozměry pro usnadnění přepravy jednoduchým zasunutím do naší tašky.
Modely světelné terapie mohou také nabízet funkci simulace svítání a soumraku. Tyto modely připomínající vlastnosti náladových lamp nás mají připravit na spánek nebo probuzení. Tyto lampy jsou nejvhodnější pro instalaci na noční stolky.
Hledáte tu nejlepší lampu pro světelnou terapii pro váš domov nebo kancelář? Objevte ty nejlepší lampy v našem výběru 5 nejlepších lamp pro světelnou terapii.
Naše volba: Lampa, která vás rozveselí
Lampa světelné terapie o výkonu 15 000 luxů vám pomůže udržet úsměv během zimy. Vyzařuje silné bílé světlo, které vám pomůže udržet si náladu tím, že dobije baterie. Tato lampa vás bude doprovázet každý den, abyste čelili nízké energii, zlepšili bdělost a zůstali v dobré náladě.
Na rozdíl od většiny lamp pro světelnou terapii vám tato díky vysoké intenzitě umožní sedět dále od lampy nebo zkrátit expozici.Jinými slovy, ušetří vám čas a budete se cítit pohodlněji. Kromě své síly se snadno přenáší a doprovodí vás kamkoli během přestávek na čtení, obědů a zároveň při práci.
Vybrali jsme tuto lampu, protože splňuje bezpečnostní normy díky certifikaci francouzských společností a jejímu označení CE. UV (ultrafialové) paprsky jsou dokonale filtrované, takže nehrozí poškození pokožky nebo očí.
Lampa světelné terapie 15000 Lux - Výkonné světlo pro morálku - Světelná terapie …79,90 € 79,90 €
1279 komentářůLampa: ta, která napodobuje denní světlo
Zvlášť vhodné pro zimní období jsme vybrali lampu Beurer TL 50, která vám pomůže vypořádat se s nedostatkem světla.Tato lampa, schopná reprodukovat denní světlo, vám umožní bojovat proti nerovnováze nálady a nedostatku energie. Světlo, které rozptyluje, je příjemné a nemá žádný efekt blikání. Vytváří pouze denní světlo okolního světla, takže nevyzařuje UV.
Jeho zaoblený tvar o průměru 26 cm vám umožní nainstalovat jej na noční stolek nebo na pracovní stůl. Tato lampa šetří místo, má moderní a rafinovaný design, lze ji považovat za dekorativní kousek do vašeho interiéru.
Ušetřete na účtech za elektřinu díky LED světlům, která spotřebují velmi málo energie.
Lampa pro světelnou terapii Beurer TL 50 - 10 000 luxů - Simulace světla …49,88 € 139,99 €
867 komentářůLuminoterapie: ta, která navodí náladu
S moderním designem doporučujeme lampu Beurer TL 100, která vám pomůže minimalizovat riziko nerovnováhy nálady a nedostatku energie v zimním období. Tato LED lampa má funkci změny barvy 256 odstínů. Své oblíbené odstíny si pak můžete uložit, aby si je lampa zapamatovala. Jeho světlo je příjemné a nevytváří žádný efekt blikání.
Na špičce technologie jej lze připojit k vašemu smartphonu, abyste mohli upravit jas z aplikace Beurer LightUp. Díky různým odstínům barev jej lze nainstalovat na váš pracovní stůl, noční stolek nebo konferenční stolek. Díky LED technologii spotřebuje mnohem méně a umožní vám šetřit energii.
Beurer TL 100 Připojená světelná terapie lampa, LED technologie, světlo …84,99 € 244,99 €
552 komentářůRanní lampa: pro jemné probuzení
Simulátor úsvitu Top Life pro jemné probuzení světlem vás zachrání od probuzení se startem díky své simulaci měkkého světla úsvitu. Namísto toho, aby vás násilně vytrhla ze spánku, bude vás krůček po krůčku probouzet k lepšímu probuzení a tím i lepší náladě.
Tuto lampu doporučujeme, protože kromě imitace denního světla má také funkci, která vytváří přirozené zvuky, které vám pomohou se probudit (zvuk vody, větru, vln atd.). Zlepší váš spánek díky funkci tmavé noci, která vám umožní vypnout všechna parazitní světla během noci. Užijete si dobrý klidný spánek.
Budík i náladová lampa, můžete ji použít i jako běžnou lampu na čtení nebo jiné každodenní použití.
Simulátor úsvitu - Budík s jemným světlem - s displejem v tmavém nočním režimu …49,90 EUR 59,90 EUR
617 komentářůVnitřní světlo: to, které vám pomůže připravit se na probuzení
Značkové světlo pro probuzení Philips je rádio, budík i simulátor denního světla. Tato lampa patří do našeho výběru, protože má funkci, která jí umožňuje napodobovat světlo soumraku, aby pomohla vašemu tělu připravit se na spánek. Stejně jako na ráno, bude napodobovat světlo svítání, aby vás jemně probudilo. V případě potřeby má také noční světlo a funkci nočního průvodce, které vám pomohou relaxovat a plně si užít klidný spánek.
S moderním designem vnese kouzlo do vaší ložnice na vašem nočním stolku. Tato lampa vám pomůže odpočívat a každý den se díky ní probudíte s dobrou náladou.
