-
Proč je nám zima?
Mnohým lidem, když pracují z domova, je doma zima. A to i přes dobře vytopený interiér. Důvod je jednoduchý: protože se méně hýbeme, tělo je méně aktivní, a proto je pravděpodobnější, že se ochladí.
-
Pohyb
První věc, kterou musíte udělat, abyste se zahřáli, je pohyb! Udělejte si během dne několik krátkých přestávek a protáhněte se! To vám také umožní uvolnit svaly a krk. Mezi polednem a druhou zvažte, zda nevyjdete po schodech nebo si zaběháte!
-
Oblékněte si svetr
Druhý tip: oblékněte si svetr navíc. Nemá smysl zahřívat celou cestu, když máš na sobě tílko!
-
Nasaďte si teplé ponožky
Při práci z domova nám často mrznou nohy. Nezapomeňte je tedy dobře zakrýt teplými ponožkami nebo pantoflemi!
-
Nainstalujte si koberec
Koberec (vlna nebo umělá kožešina) udrží vaše nohy v chladu. Navíc při umístění vedle topení se místnost lépe vytopí!
-
Oblečte si pléd
Nezapomeňte mít k dispozici pléd. Tímto způsobem, jakmile vám bude zima, můžete se přikrýt a být tepleji!
-
Zvyšte teplotu vytápění
Teplotu vytápění můžete snadno zvýšit, pokud ušetříte energii jinde v domě.
-
Odpojte nečinná zařízení
Odpojte nečinná zařízení a nepoužívané nabíječky. Používejte také energeticky úsporné žárovky a snižte jas svého počítače, abyste ušetřili více energie.
-
Provětrat domov
Věděli jste? Důležité je větrat doma 5 až 10 minut denně, i když je velmi chladno. Vlhkost přítomná v místnosti se tak odstraní a vzduch v místnosti se obnoví. Je pak jednodušší ohřát čerstvý vzduch.
Jak nebýt chladný při práci z domova? Jak být doma tepleji, aniž by vám vyfoukl účet za energii?
Od té doby, co byla práce na dálku zavedena pravidelně, tráví Francouzi stále více času doma. Někteří nemají to štěstí, že mají dobře vytopené ubytování, kvůli nedostatku rozpočtu nebo vybavení. Zde je návod, jak to opravit.
Práce na dálku: jak nebýt doma zima?
Aby vám při práci z domova nebyla doma zima, musíte vědět, jak být záludný. Začněte sedět v nejteplejší místnosti.Pokud je to vaše ložnice, postavte si tam stůl. Nezapomeňte si také obléct extra svetr, teplé ponožky a investovat do termopantoflí! Určitě to není moc okouzlující, ale to nikdo neuvidí!
Práce na dálku: jak ušetřit elektřinu doma?
Jednou z nevýhod práce z domova je, že náš účet za energii může rychle vzrůst. Opravdu, čím déle jsme doma, tím více elektřiny spotřebujeme: Internet, světlo, topení Abyste ušetřili peníze, snižte jas obrazovky, nenechávejte nabíječky zbytečně připojené a odpojujte svá pohotovostní zařízení.
ČTĚTE TAKÉ:
- Jak ušetřit elektřinu při práci z domova?
- Telecommuting: 15 tipů pro nastavení kanceláře
- 12 chyb, kterých se při práci z domova nedělat